角色扮演和想像力對於培育、激發孩子的優點很重要

http://mypaper.pchome.com.tw/news/diamondzips/3/1311844598/20090118155137/

遊戲是發展優點的重要活動。《百畝森林》裡的小男孩克里斯多福．羅賓喜歡在沒有成年人看管的森林裡玩耍很久，並沒有什麼不對。人們遊戲時，可以自由自在地探索、創造、表達、即興表現。在這種創造性的活動裡，幾乎沒有規則限制；限制越少，人們就越能自由地展現優點。活動中一旦有了限制、規定活動的程序，無形中就會將人們區隔，分成擅長和不擅長在這些限制下進行活動兩類。相反地，在創造性的遊戲中，每個人都可以恣意發揮他們選擇的任何優點。想像力是無邊無際的，而遊戲和想像力是創造過程中的第一步。孩子遊戲時，可以自由地實驗、測試、盡情發揮他們的創意，這就是優點開始萌芽的時機。

許多研究顯示，遊戲不僅能反映出認知和社交發展，更對這兩種發展有幫助。學齡前兒童如果經常玩角色扮演遊戲，入學後，老師們常會發現這些孩子的一般性智能發展較高，而且比較善於社交。此外，也有證據顯示，幻想式遊戲可以增強孩子的記憶力。只要觀察孩子遊戲，你就會發現如果沒有人指示他們，他們就會很快地自己開始玩起天馬行空的幻想式遊戲，自由想像扮演的角色，盡情地玩在一起。
有時候，忙碌的媽媽或老師難得騰出半小時的空閒，坐下來稍事休息、聊聊天氣或是昨晚電視上的真人實境秀節目等輕鬆話題，孩子們就可以立刻玩了起來，把攀爬遊戲的立體鐵架（jungle gym）想像成一艘大船，男生女生通通爬上船去，變成海盜。麥克自命為虎克船長，並且很快找到搭檔的女英雄，戰爭開打、寶藏失去又尋獲、反抗叛亂接踵而至，玩得不亦樂乎。

透過想像的遊戲，孩子們可以自由發揮、運用他們的優點。你可以從觀察孩子遊戲當中，發現孩子喜愛哪些事物、彼此如何相處，以及他們如何看待自我。遊戲能刺激認知和情感的發展，影響人格形塑。幼童時期的遊戲最能孕育許多美好的特質：好奇心、無拘無束、想像力、信任感等等。我們從親身經驗知道，等到成年階段才開始培育這些特質或技能有多麼困難。孩子們越早開始紮實地建立這些技能，就越能準備好面對未來，發揮這些技能。例如，要能與他人溝通彼此的觀點、解決紛爭、說服他人合作，以便遊戲可以繼續進行，需要非常好的語文技能。這些技能在未來會變成孩子的「關係型優點」，或是他們在團隊合作中應對進退的特質。
遊戲甚至能夠幫助孩子在學校表現優異。在想像遊戲中，孩子自己編想故事，可以加強他們的語文表達和理解能力，這就是學習閱讀所需的技能。同樣地，遊戲也可以增加孩子的字彙，因為當孩子在想像遊戲中聽到新的字詞，便能夠輕易地從當時的狀況中，猜到這些新字詞的意思，這對動覺學習型的孩子尤其有幫助。
遊戲是非常具有正面意義的活動，不但好玩，同時也會刺激我們的頭腦，產生新的思維，轉化成新的行為，使我們更有能力找到自己的優點。遊戲對成人和兒童都具有啟發的作用，這也是為什麼現在的企業流行將遊戲融入企業環境，藉以發展員工的創新能力，例如，百思買零售商（Best Buy）及雅虎（Yahoo）等公司就非常注重培育員工的優點，並投注大量的時間和心思，創造一個有趣好玩的工作環境，員工也因此更能發揮創意，以及懂得欣賞別人的優點。

但是，我們的家長卻費盡心思限制孩子玩遊戲。

近年來，許多書籍明確指出揠苗助長的危機，如大衛．艾肯在《蕭瑟的童顏》（The Hurried Child）一書中就提到孩子們負荷過重、時間表安排過於緊湊的情況。把孩子每天的行程擠滿，連孩子的嗜好、跟朋友或老師的見面時間等都嚴格掌控，這麼做最大問題是，破壞了孩子遊玩的心情和機會。阻礙了孩子的自由和想像力，不但使得遊戲趣味盡失，更會嚴重妨礙他們發掘自己的優點。其實，不論孩子是多大年紀，都有許多遊戲非常適合激發他們的想像力。

給兒子的備忘錄 - 梁繼章

我兒： 

寫這備忘錄給你，基於三個原因：

（一）人生福禍無常，誰也不知可以活多久，有些事情還是早一點說好。

（二）我是你的父親，我不跟你說，沒有人會跟你說。

（三）這備忘錄里記載的，都是我經過慘痛失敗得回來的體驗，可以為你的成長省回不少冤枉路。



以下，便是你在人生中要好好記住的事：

（一）對你不好的人，你不要太介懷，在你一生中，沒有人有義務要對你好，除了我和你媽媽。至於那些對你好的人，你除了要珍惜、感恩外，也請多防備一點，因為，每個人做每件事，總有一個原因，他對你好，未必真的是因為喜歡你，請你必須搞清楚，而不必太快將對方看作真朋友。

（二）沒有人是不可代替，沒有東西是必須擁有。看透了這一點，將來你身邊的人不再要你，或許失去了世間上最愛的一切時，也該明白，這並不是甚麼大不了的事。

（三）生命是短暫的，今日你還在浪費著生命，明日會發覺生命已遠離你了。因此，愈早珍惜生命，你享受生命的日子也愈多，與其盼望長壽，倒不如早點享受。

（四）世界上並沒有最愛這回事，愛情只是一種霎時的感覺，而這感覺絕對會隨時日、心境而改變。如果你的所謂最愛離開你，請耐心地等候一下，讓時日慢慢沖洗，讓心靈慢慢沉澱，你的苦就會慢慢淡化。

不要過分憧憬愛情的美，不要過分誇大失戀的悲。

（五）雖然，很多成功人士都沒有受過很多教育，但並不等如不用功讀書，就一定可以成功。你學到的知識，就是你擁有的武器。人，可以白手興家，但不可以手無寸鐵，緊記！

（六）我不會要求你供養我下半輩子，同樣地我也不會供養你的下半輩子，當你長大到可以獨立的時候，我的責任已經完結。以後，你要坐巴士還是Benz，吃魚翅還是粉絲，都要自己負責。

（七）你可以要求自己守信，但不能要求別人守信，你可以要求自己對人好，但不能期待人家對你好。你怎樣對人，並不代表人家就會怎樣對你，如果看不透這一點，你只會徒添不必要的煩惱。

（八）我買了十多二十年六合彩，還是一窮二白，連三獎也沒有中，這證明人要發達，還是要努力工作才可以，世界上並沒有免費午餐。

（九）親人只有一次的緣份，無論這輩子我和你會相處多久，也請好好珍惜共聚的時光，下輩子，無論愛與不愛，都不會再見。


你的爸爸
梁繼璋

DIY 自製落妝油 - 清爽版

近排沉迷牛爾老師的天然美容 DIY，他二本著作當中，相信最受歡迎一定係呢個自製落妝油，天然無添加，再加上價錢平得要命，但效果絕對不比 Shu Uemura 遜色， Shu 現在一支 450ml 賣 $6xx，但 DIY 才 $8x，如此吸引的價錢，你豈能錯過?

材料 :
(1) 葡萄籽油 400ml
(2) 透明乳化劑 40ml (不可多於 10%)
(3) 香薰油 10-15滴

做法 :
(1) 將以上材料混合即成
(2) 以上份量剛好入大支裝的 Shu
(3) 乾性皮膚可選用橄欖油

Oxford Reading Tree (with audio)

有 250 本免費 Oxford Reading Tree (with audio) 既網站 
http://www.oxfordowl.co.uk/FindBook

蔥油薄餅 (附食譜)

兒時小食蔥油薄餅已經好難在街吃到了，有些酒樓仍有供應，但可能時間關係，總是煎得不夠香脆。材料簡單，一般家庭都有的存貨，隨時都可以做，半夜睇波送啤油更是一流。

材料 :
(1) 中筋麵粉
(2) 蔥
(3) 蝦米 (切碎)
(4) 鹽、胡椒粉、麻油、雞粉(我家是沒用雞粉的，拿了大地魚粉代替)
(5) 水

做法 :
(1) 將以上材料混合成糊狀 (如 BB 米糊的杰度)
(2) 平底鑊加熱下油，慢火煎香兩面便成

枝豆 (附食譜)

每次光顧日本料理，總愛叫一碟枝豆慢慢品嘗，當作 "攝" 場的恩物、作為好友閒聊的零嘴。在街市的上海店有枝豆售賣，才 $12/斤，比起日本料理便宜得多，制作簡單，何不自己弄?!

材料 :
(1) 枝豆 半斤
(2) 水 適量
(3) 鹽 1茶匙

做法 :
(1) 水滾加鹽及枝豆 (水要蓋過枝豆)
(2) 加蓋大滾 7-8分鐘
(3) 隔去水份
(4) 食得 (雪凍食更可口)

別總是對寶寶說「不」

文．執行／謝雅蕙；採訪諮詢／國立新竹教育大學幼兒教育學系助理教授詹文娟；參考書目／《別總是說不》新手父母出版

Say "NO！"寶寶聽懂了嗎？
時常對寶寶說不，不但是干預寶寶探索學習的機會，也會導致日常生活中親子關係日益緊張，因此，妳應該先瞭解「不」這個字，對寶寶來說，到底代表怎樣的意義。

對寶寶來說…… 「不」對寶寶的意義
國立新竹教育大學幼兒教育學系助理教授詹文娟指出，根據幼兒發展的理論來看，「不」對寶寶而言，代表著兩種不同的意義。

寶寶聽不懂
寶寶無法理解照顧者或父母親說「不」是什麼意思，如果父母又常以半開玩笑或微笑的方式說「不」，則寶寶會弄不清楚「不」到底代表了什麼意義。對寶寶的行為當然沒有約束力。（所以這個時候，照顧者或父母親應該用嚴肅的表情對寶寶說不，讓寶寶知道他的行為是不被允許的。）

寶寶知道，但無法做到
雖然這個時候寶寶可以理解口語中「不」所代表的意義，但是缺乏管住自己的能力，還是沒辦法遵守「不」。小小孩在道德發展上還處於「他律期」，常常得靠著「他人」的規範度日，這個時候，照顧者或父母親與其大聲吼叫說「不行」還不如採取溫和的行動約束。

妳可以怎麼做
1.行為約束：把寶寶抱開、握住寶寶的手……，一方面把寶寶帶離危險或搗蛋的現場，一方面轉移寶寶的注意力，讓寶寶對其他安全的事物產生興趣。
2.態度堅定：照顧者或父母親應採取「溫柔堅定」的態度來轉移寶寶的注意力。

對家長來說…… 態度應一致且堅定
對寶寶來說，明確的行為表現比口語上的表現來得有意義，父母可以用堅定的態度、語氣和做法，清楚地傳達給寶寶改進或解決的辦法，讓寶寶有自我思考的機會。這樣一來，不但可以舒緩親子之間的關係，也可以讓寶寶在這樣的引導過程中感到尊重，學習自律。

耐心期待寶寶的改變
在寶寶修正行為的過程中，父母親應該要有等待的觀念，寶寶的改變並非是一蹴可幾，有了這樣正確的觀念與想法，就不會因為重複不斷地修正寶寶的行為而感到意外與厭煩。

【專家開講】
黑臉、白臉的角色分配
詹文娟助理教授提醒各位爸爸媽媽，在面對家中的小寶貝時，應該儘量做到一致的管教。對於寶寶的行為要有一致性的處理方式，讓寶寶可以在一個穩定而可預測的環境下成長，較容易發展出穩定的價值觀及人格特質。至於家中黑臉白臉的扮演，一直是個惱人的問題，詹文娟助理教授指出，父母親不應彼此矛盾。所謂的黑臉，是訂定規則、決定處罰的一方。扮白臉則是用較溫和的態度，幫助寶寶瞭解為何需要遵守規則，為何會被處罰或爸爸/媽媽為什麼會生氣，然後也幫助寶寶找到比較正向的事做。
方法1：父母親若能輪流扮黑臉或白臉最好。
方法2：若無法如此，夫妻雙方也應取得共識，由固定的一方訂定規則，規則一旦訂下，另一方就一定要支持此規則，讓寶寶從小就知道規定就是規定，沒有漏洞可鑽。

【教養補給站】
父母親在處理寶寶日常生活的問題時，往往只考慮到寶寶的行為舉止，而忽略寶寶的內在情緒反應。妳可知道，使用正確的處理方式，將可以讓寶寶的心理得到平衡，而變得較容易管教。

「不」說得太快．剝奪學習機會
寶寶在爬行期與學步期，由於行為發展與認知的程度不同，父母親不應是直接對著寶寶說不，這樣只會讓寶寶受到迷惑與驚嚇，反而失去修正寶寶行為的真正意義。父母親應鼓勵寶寶的好奇心，以培養寶寶健康、正向的態度與脾氣。

【爬行期】
寶寶在這階段會往清楚的方向前進爬行，這是寶寶努力摸索的初期徵兆，應該順其自然，而非動不動就阻斷寶寶的探索機會。

【學步期】
至於學步期的寶寶，當聽到父母親說不時，內心會充滿挫折感，降低挑戰外界事物的好奇心。學步期是一個獨特的階段，應鼓勵寶寶不斷讓自己向外伸展，讓他們到處走動，自由地探索學習。

分享是學習而來
寶寶的成長必須花費心力來培養社會技巧，家庭中父母親與寶寶的相處模式，對於寶寶行為發展的養成佔有相當重要的影響力，父母親要注意的是，不應在不當的時機中，強迫寶寶和別人分享，這樣只會讓寶寶備感壓力。寶寶透過模仿正確的行為，這樣獲得的學習才能持久，這樣也代表著，為人父母者以身作則的重要性。

6步驟少說不
有的時候是必須要拒絕寶寶的需求時，可以依循以下6個步驟來處理寶寶的情緒，讓寶寶感到被尊重，這樣一來，可以從小培養寶寶獨立思考與自制的能力。
【步驟1.】肯定寶寶的需求
妳可以專心地觀察寶寶的需要或行為表現，並且當寶寶有所要求時，妳應該先放下手邊的工作仔細聆聽與回答，讓他知道妳尊重他。
【步驟2.】使用明確的字眼
將妳不贊同的原因簡單扼要地講出來，並且需要重複一再地解釋給寶寶聽，把重點講清楚，讓寶寶瞭解妳不贊同的理由。
【步驟3.】確實面對寶寶的感覺
讓寶寶有表達感覺的自由，而不要妄自下評斷，在這段過程中，寶寶或許會試圖挑戰妳的界線，但是以這樣的態度去面對寶寶時，寶寶是用一種信任父母的心態在表達自己。
【步驟4.】口頭的說明以行動表示
妳可以示範一些意外狀況給寶寶看，讓寶寶知道，這樣做之後的結果會是什麼，讓寶寶能理解意外發生的後果所造成的傷害。當妳示範完之後，可以讓寶寶拿一次，讓他能記住妳傳達的訊息，也有助於寶寶自信心與信任感的養成。
【步驟5.】信任寶寶
妳可以告訴寶寶妳相信他有能力把事情做對，這樣除了是對寶寶表示尊重之外，還可以鼓勵寶寶良好的行為表現。
【步驟6.】讓寶寶自己選擇
提供寶寶選擇的機會，讓寶寶有練習為自己做決定的機會，培養獨立思考與負責的能力與態度。詹文娟助理教授特別指出，選擇的項目不要過於複雜，以免造成寶寶的混淆不清。

3大秘訣．讓妳輕鬆上手
詹文娟助理教授提供2大秘訣，讓妳可以將觀念釐清，輕鬆上手。
1.提供安全的探索環境
對寶寶來說，讓他在一個可以盡情自由探索的安全環境是相當重要的，因此，妳應該盡量將危險的物品或不能讓寶寶碰的東西從環境中移除（如：水晶花瓶、剪刀……）。一個安全的環境會大大降低說「不」的機會。如此寶寶才有可能自主的探索環境並自在的學習。
2.給予寶寶二選一的機會
照顧者或是父母親可以提供寶寶是非題或2選1的選擇題，讓寶寶可以有自我決定的權力。在此提醒妳，讓寶寶選擇前，應提供寶寶安全可供選擇的物件，以免當寶寶選擇後又無法給予，讓寶寶有不受尊重的感覺。
3.運用小技巧．幫助寶寶正確選擇
詹文娟助理教授指出，適時運用小技巧，可以減輕親子間的緊張氣氛之外，也可以引導寶寶做出最適當且正確的選擇。

鼓勵探索．培養寶寶獨立自主學習
人本主義：認為寶寶的認知發展應該要給予正向鼓勵，對於常常被拒絕或說不的寶寶，會造成心理上的打擊，降低探索的好奇心與挑戰力。 蒙特梭利：培養寶寶成為一個獨立自主的個體是蒙特梭利教育的重心，讓寶寶可以自己決定自己可做的事物與行為，培養寶寶獨立自主的人格。蒙特梭利主張，用寶寶的眼光去看他的世界，提供寶寶任何可以學習的機會，利用日常生活中的物件（簡易的烹飪工具、茶杯……），變成寶寶學習的素材。甚至妳可以為妳的寶寶，設計符合他身高的生活用具（小衣櫥、小抽屜……），讓他自己培養生活自理的能力。

提高語氣
將妳想讓寶寶選擇的物件放置句尾，並將語氣提高。如：妳想讓寶寶在餅乾與糖果之間選擇餅乾，妳就可以對寶寶說：「妳想要糖果還是餅乾呀？」然後刻意將餅乾的語氣提高。當寶寶做出選擇後，別忘了給予寶寶鼓勵喔！

【小叮嚀】
詹文娟助理教授提醒妳，面對小小孩，要記得常常深呼吸，有時需要深呼吸以耐住性子聽寶寶在說什麼（瞭解孩子的想法，給孩子表達的機會），另一方面則是用深呼吸讓自己冷靜下來，思考該怎麼處理孩子的挑戰，以免陷入「親子戰爭」之中。

陳述事實比光說「不」有用的5個理由
1.讓寶寶有空間自己思考，找出答案並做判斷。
2.不讓寶寶覺得父母親不公平或太強勢。
3.不要讓父母變成說「不」的代言人。
4.重視寶寶的理解能力。
5.減低寶寶負面的情緒反應與感覺。

~原文刊載於2005年12月號《媽媽寶寶雜誌》